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candidíase

Candidíase

Hoje falaremos sobre a saúde da mulher. O tema abordado hoje, é a CANDIDÍASE. Você sabia, que 1 em cada 3 mulheres já sofreu desse desconforto?! Pois é, mas o mais legal é que através da alimentação conseguimos inibir seu aparecimento. A grande estratégia é parar de ALIMENTAR esse fungo. Algumas situações podem interferir na nossa imunidade…

psico

Psico

1) Sofrimentos inevitáveis – “Não…!” Queremos sempre o melhor para os nossos filhos e poupá-los de qualquer sofrimento. Mas mesmo sabendo que estamos evitando um “tombo”, é importante permitir as frustrações. Mundo sem rejeição e sem competição não existe… então como ajudar nossos filhos a crescer assim de um jeito saudável? Na terapia, aprendemos a…

nutrição

Nutri

1) Um assunto bem polêmico, o JEJUM INTERMITENTE (JI). Você sabia que essa prática é uma Estratégia Nutricional? Ela se baseia na restrição alimentar, por períodos de tempo (14, 16, 18 ou 24 h). Alternando fases de alimentação e jejum. Dentro do JI você pode aplicar algumas outra técnicas, sendo elas low carb ou cetogênica…